НКак сохранить слух, Вы узнаете на нашем сайтеи для кого не секрет, что с возрастом человек начинает хуже слышать. К 80 годам человек слышит на 60% хуже, чем в  молодости . Пожилым людям становится сложнее понимать слова, слышать звуки окружающего мира и общаться с  родными и близкими.

Почему ухудшается слух и можно ли его восстановить?

Чтобы понять, почему человек с возрастом теряет слух, давайте познакомимся с удивительно сложным и интересным инструментом нашего организма – с ухом. Внутри него есть особые волосковые клетки. Их высота всего лишь несколько тысячных миллиметра. При вибрации они посылают электрические сигналы мозгу, которые мы ощущаем в образе звука.

Волосковые клетки улавливают звук, своими движениями преобразует его в импульс и передает в мозг. Это и есть один из важных секретов человеческого слуха.

Но с возрастом волосковые клетки начинают погибать. Сначала отмирают те, которые регистрируют звуки высокой частоты, затем все остальные. Чем больше погибло клеток, тем хуже у человека слух. Поэтому чтобы сохранить слух с возрастом, нужно беречь эти волосковые клетки. И вот, как это нужно делать.

Наши рекомендации, чтобы сохранить слух

ШУМ

Один из самых частых факторов снижения слуха – это шум, поэтому старайтесь избегать очень громких звуков. Особенно это касается молодежи. Они ходят на громкие концерты, в клубы, слушают громкую музыку через наушники плеера. А ведь эти звуки – разрушительные.

СОВЕТ:   Если же вы не можете избежать шума из-за, например, работы, то пользуйтесь бирушами или устраивайте себе дни тишины. То есть дни, когда вы находитесь в полной тишине, практически ни с кем не разговаривая. Это даст возможность вашим волосковым клеткам отдохнуть от шума.

НЕДОЛЕЧЕННАЯ ПРОСТУДА

Недолеченная простуда может привести к развитию отита – воспаления внутреннего уха. Из-за воспаления возникает отек, который может увеличивать давление во внутреннем ухе. Повреждаются нервные окончания и волосковые клетки, что проявляется снижением слуха.

СОВЕТ:   Не переносите простуду на ногах, особенно ангину. Помните, при любой простуде важен постельный режим и достаточное количество питья. Поэтому не занимайтесь самолечением – его должен назначать врач.

АНТИБИОТИКИ

Слух могут снижать антибиотики. Некоторые антибиотики очень токсичны, и чаще всего негативно действуют именно на слуховой аппарат. В частности, на волосковые клетки. Особенно они опасны для детей, у которых орган слуха только формируется.

СОВЕТ:   Поэтому не назначайте себе антибиотики сами. Это может сделать только врач.

 

ВИРУСНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Многие вирусы, в частности вирус гриппа и паротита, могут также ухудшать слух. Вирус может напрямую поражать нервные окончания в ухе. Либо их повреждает собственная иммунная система, когда пытается убить вирус. Из-за этого нарушается проведение сигнала от волосковых клеток.

Особенно это опасно для детей и пожилых людей. В группе риска и люди со слабой иммунной системой.

СОВЕТ:   Помните, любое вирусное заболевание длится не менее 7 дней – это время вы должны провести в постели, соблюдая все рекомендации и предписания врача.

ПЕРЕПАДЫ ДАВЛЕНИЯ

Перепады давления могут повредить волосковые клетки. Например, когда вы летите в самолете или погружаетесь под воду. Особенно это опасно для пожилых людей, у которых волосковые клетки и без того хрупкие.

СОВЕТ:   При резких перепадах давления сглотните слюну. Это приведет к выравниванию давления и защитит ухо от травмы.

НАРУШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ

Волосковым клеткам, как и любым другим органам, нужна кровь. Поэтому при повреждении кровеносных сосудов они могут погибать из-за нехватки кислорода. Так случается, например, при артериальной гипертонии, сахарном диабете.

СОВЕТ:  Нужно лечить болезни, которые ухудшают кровообращение.

Если у вас эти факторы будут отсутствовать, то вы сохраните слух до глубокой старости!